10664338774361206
recent
جديد الموقع

10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين

الخط
التدخين هو أحد تلك العادات التي يصعب التخلص منها بالفعل ، على الرغم من أن الناس لديهم إصرار قوي على كبحها. ضع في اعتبارك شخصًا عاديًا على سبيل المثال ، وهو مدخن كثيرًا وأصبح مدمنًا على النيكوتين ، يدخّن علب سجائره بشكل منتظم. إنهم يدركون جيدًا التأثيرات التي تهدد حياتهم ويريدون الإقلاع عن عادتهم في النفخ في تلك الغازات السامة ، لكنهم يعرفون أن مجرد قول "لا" لا يكفي.
 
10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 

1. Smoke Free

Smoke Free هو تطبيق مفيد للغاية لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين ، موصى به من قبل الآلاف من المهزومين. يحتوي هذا التطبيق المصمم تصميماً جيداً على تخطيط واضح ، حيث يعرض جميع البيانات التي قد تحتاج إلى رؤيتها بشكل متكرر والحفاظ على دوافعك. إنها تحسب مدخراتك السنوية ، وعدد السجائر التي تجنبتها ، وعدد الثواني الخالية من التدخين وحتى مقدار الحياة التي استعادتها! كما أنه يستخدم البيانات لإخبارك بمدى أصبح غير مدخن ، في العديد من المعلمات الجسدية مثل النبض ومستويات الأكسجين وابتلاع النيكوتين والتنفس ومستويات الطاقة وما إلى ذلك.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 
التحميل من هنــــا
 
 

2. Quit Now

إذا كنت تريد تطبيقًا بسيطًا ومرتبًا ، فيمكنك استخدام Quit Now. إنه يقدم كل معلوماتك بطريقة جيدة الإعداد ، وهو سهل التنقل. تعرض لك الشاشة الرئيسية للتطبيق بعض التفاصيل الفريدة مثل اليوم الذي بدأت فيه العملية وتُظهر لك الوقت بالضبط بالثواني لنفسه. ولكن ما يميز هذا التطبيق هو القدرة على الدردشة مع مجتمع من الناس مثلك ، والذين هم على استعداد للتخلي عن التدخين. يمكنك الدردشة معهم ومناقشة مشاعرك وتحدياتك أثناء الدورة التدريبية وحتى الرد على تعليق شخص معين.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 
لديه نسخة مجانية ، والتي تحتوي على الميزات الأساسية ويجب أن تكون جيدة بما فيه الكفاية لمعظم الناس. ومع ذلك ، هناك أيضًا نسخة مدفوعة ، إذا كنت ترغب في التعمق أكثر مع دافعك. يمكنك القيام بذلك إذا كنت تريد أن يجعل تطبيق الإقلاع عن التدخين حياتك أسهل ، مع عرض تقديمي مثير للاهتمام لبياناتك الصحية.
 
 
التحميل من هنـــا
 

3. Quit Tracker

Quit Tracker هو تطبيق شهير آخر موصى به من قبل العديد من منتجي السجائر. إنه سهل على العينين ، بتصميمه المادي الأبيض والأحمر ، ويوفر كل التفاصيل الضرورية التي يجب أن يراقبها أحدهم في المقدمة والوسط. يعرض التطبيق إجمالي الوقت الذي كنت فيه خاليًا من التدخين ، وتم توفير الأموال ، وغير ذلك من أرقام التقدم المماثلة أولاً. يمكنك بعد ذلك الاطلاع على أرقام الأموال والعمر المتوقع تحتها ، بالإضافة إلى نصائح لجميع أولئك الذين يكافحون للابتعاد عن النيكوتين والإنجازات / الأهداف الصحية.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 
يطلب منك Quit Tracker أيضًا سرد أسباب التدخين أو الاحتفاظ بمذكرات أو صرف انتباهك عن الألعاب المصغرة المخبوزة في التطبيق. قد يفرض عليك بعض الإعلانات ولكنه لا يعيق التجربة ويساعدك الاشتراك المتميز في التخلص منها ، مع إضافة ميزات جديدة مثل أداة الشاشة الرئيسية والإحصائيات والأنماط المخصصة والمزيد من المكافآت ، إلخ.
 
 التحميل من هنــــا
 
 

4. Stop Smoking: EasyQuit

 
لا تخيف من الصور أدناه. قد تبدو لعبة EasyQuit by Mario Hanna غير تقليدية وملونة بعض الشيء ، ولكنها واحدة من أفضل التطبيقات التي يمكن أن تساعد في كسر إدمانك للنيكوتين. إنها لا تختلف كثيرًا عن التطبيقات المذكورة أعلاه وتمنحك الدافع للالتزام بقرارك من خلال عرض الأموال التي توفرها ، والسجائر التي لم تدخنها منذ أن قمت بالإقلاع عن التدخين ، وتغلبت على الرغبة في الإضاءة ، وأكبر محفز - كيف لقد استفاد الإقلاع عن صحتك.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 
إذا لم تكن قد توقفت عن التدخين بعد ، وكنت تبحث عن مساعدة في الإقلاع عن التدخين ، فإن التطبيق يأتي مع وضع "إنهاء ببطء" ، حيث يمكنك إعداد خطة للحد من إدمان النيكوتين دون أي ألم فوري ، المعاناة أو حنين شديد.
 
التحميل  من هنــــــا
 
 

5. Drop It! Quit Smoking

 
إذا كنت تريد تطبيق الإقلاع عن التدخين الذي تم تصميمه لمساعدتك ولا يزعجك مع كل الأشياء غير المنطقية مثل الرسائل والألعاب ، فإن هذا التطبيق سوف يروق لك بالتأكيد. يستحم في التصميم الجيد للمواد ، فإنه يوضح لك البيانات الخاصة بك التي تهم ، مثل الوقت دون التدخين ، وعدد السجائر التي تم تجنبها ، والمال المدخر وما إلى ذلك. يتم عرض البيانات الصحية في الحانات وإرضاء العين بشكل مدهش ، مقارنة بالعروض التقديمية المفرطة في العروض السابقة. ولكن بعد ذلك ، لا يوجد شيء آخر يجعلك منشغلاً أو يصرف انتباهك عن شغفك. استخدم هذا الخيار فقط إذا كنت تريد شيئًا بسيطًا أو قصر مساحة التخزين على جهاز Android.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 التحميل من هنـــــا
 

6. Sobriety Counter

Sobriety Counter هو تطبيق صمم خصيصًا لكبح أي إدمان قد يصيب حياتك. من الجيد أن يحاول شخص ما أن يكون خاليًا من النيكوتين ، وذلك لأنه لا ينتقل مباشرة إلى الأسئلة أو الإحصائيات ، لكن بدلاً من ذلك ، يظهر لك مجموعة من الهافيتات ويجب عليك اختيار العادة التي تريد التخلي عنها والوصول إلى المتتبع. وجميع أدواتها بعد هذه العملية. كما يوضح لك بعض الشخصيات الرئيسية منذ أن تركت العمل ويمكن أن تحفزك على عدم الاستغناء عن المكافآت وغرفة الكأس.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 
الشيء الوحيد الذي يعجبني في برنامج Sobriety Counter هو أنه نظيف وبسيط المظهر. لا يشتمل التطبيق على ميزات ويحتوي على الميزات الضرورية فقط لتقديم تجربة مرضية لك. لقد استخدمت هذا التطبيق في الماضي للحد من إدماني للوجبات السريعة ، كما أن القدرة على رؤية تحليل تفصيلي تحليلي أمر رائع للغاية. هناك بعض الإعلانات غير التدخلية التي يتم نشرها في جميع المجالات ، لكن الاشتراك المتميز يمكنه إصلاح ذلك بسهولة.
 
 التحميل من هنـــــا
 
 

7. Flamy

 Flamy هو بسهولة أحد التطبيقات المصممة جيدًا والأكثر ثراءً بالميزات والتي يمكن أن تساعد أي شخص يواجه صعوبة في التغلب على إدمانه على السجائر. يقدم لك خيار الاختيار بين نوعين من البرامج - نظام "تحدٍ لمدة 14 يومًا" مجاني ونظام مدفوع "واحد أقل كل يوم" للتخلي عن العادة ببطء. لقد اخترت الأول وقدم لي التطبيق الكثير من المساعدة ، مثل الإنجازات ، وحالتي الصحية ، وتحسين الذوق أو الرائحة ، لمساعدتي في الحفاظ على وفائي بهدفي.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 
 
ومع ذلك ، فإن الميزة البارزة في Flamy هي القدرة على تحدي صديق على من سيكون قادرًا على البقاء خالٍ من النيكوتين لفترة أطول من الوقت. كل هذا يأتي مجانا. ومع ذلك ، إذا كنت تدفع مقابل إصدار Pro ، فسوف يعرض التطبيق أيضًا تحليلات تفصيلية ومشغلاتك الشغوفة على خريطة كما يقدم الدافع والألعاب والنصائح للابتعاد عن السجائر.
 
 
التحميل من هنــــا
 
 

8. Stop Tobacco Mobile Trainer

 
على الرغم من أن بعض التطبيقات تسمح لك بتتبع الجدول الزمني منذ أن توقفت عن العمل ، فإن تطبيقات أخرى مثل Stop Tobacco Mobile Trainer مصممة لمساعدتك تدريجياً في التخلص من هذه العادة. يسأل هذا التطبيق الكثير من الأسئلة المتعلقة بتاريخ التدخين الخاص بك ، ثم يبتكر نظامًا مدته 21 يومًا لمساعدتك في التخلي عن أنابيب الغاز هذه. يجب عليك إكمال أربع مهام - تحد يومي ، والتفكير في عادتك ، وإجابات عن التدخين ، ومراجعة اليوم.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 
يحزم هذا التطبيق أيضًا تقنيات الاسترخاء والألعاب المصغرة لمنعك من التقاط هذه السجائر مرة أخرى ، خاصةً في يوم شديد الشغف. على الرغم من أنني أحب ذلك ، فإن Stop Tobacco تسعى جاهدة للحد من إدمانك وتعي عمليتها ، ولكنها تحتوي على الكثير من الإعلانات وهذا مزعج. كنت قد وضعت هذا التطبيق أعلى ، ولكن البريد المزعج المستمر للإعلانات على الصفحة كاملة خرب التجربة. إنها بالتأكيد إقبال كبير لمن يبحث عن الإقلاع عن التدخين.
 
 التحميل من هنـــا
  

9. Smoke Money

 
إذا كنت تمثل الحد الأدنى والمال هو الدافع الأكبر لك للإقلاع عن التدخين ، حسنًا ، يبدو أن هذا التطبيق الذي يطلق عليه اسم "Smoke Money" مصمم خصيصًا لك. ليست هناك العديد من الميزات هنا ولا ترى سوى مجموع الأموال التي قمت بحفظها منذ أن قمت بالإنهاء. يجب عليك إدخال التاريخ الذي قررت الإقلاع عنه ، وعدد العبوات التي قمت بتدخينها كل يوم أو شهر ، وتكاليف كل عبوة في بلدك.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
دخن المال ثم يحسب المدخرات الخاصة بك ويظهر نفس الجبهة والوسط. يعرض أيضًا محاولاتك السابقة للإنهاء ويمكنك إعادة تعيين محاولتك في أي وقت. إنه تطبيق رائع إذا كنت تبحث عن استخدام المدخرات النقدية كإلهام لك للإقلاع عن التدخين.
 
 التحميل من هنــــا
 

10. Craving to Quit

 
تتبنى Craving to Quit مقاربة مختلفة بعض الشيء ولكنها حريصة على مساعدتك في الإقلاع عن إدمانك على التدخين. يتبع برنامج مدته 21 يومًا ، يستند إلى برنامج للإقلاع عن التدخين تم تطويره واختباره في جامعة ييل ، ويتم نشره على مدار أربعة أسابيع. أهم ما يميز هذا التطبيق هو أنه يستخدم الفيديوهات التعليمية والصوتية التي تحتاج إلى مشاهدتها كل يوم ، إلى جانب التأمل ، تعقب السجائر ، والإنجازات اليومية.
 
 10 تطبيقات أندرويد رائعة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
 
 التحميل من هنـــــا
 
 
اذا كانت لديك اي طريقة في المساعدة على التوقف عن التدخين فنرجو من ك متابتها في التعليق لتعم الفائدة
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة

بضغطة زر تدعمنا وتشارك الفائدة